Fitoterapia Chinesa para Ansiedade

Diversas ervas utilizadas na Medicina Chinesa têm demonstrado eficácia na redução dos efeitos negativos dos sintomas de ansiedade com poucos ou nenhum efeito colateral.

Saiba como a fitoterapia chinesa pode te ajudar no tratamento da ansiedade.

Você não está sozinho

Dados da OMS/OIT demonstram que, em 2019, em todo o mundo, 301 milhões de pessoas conviveram com a ansiedade. Enquanto o último mapeamento global de saúde mental feito pela OMS revelou que o Brasil tem a maior prevalência de ansiedade, com 9,3% da população sofrendo do transtorno. 

A urgência de tratamentos com menos efeitos adversos

As medicações usuais quando prescritas de forma adequada podem ajudar as pessoas que sofrem com a ansiedade. Contudo, os ansiolíticos muitas vezes têm apenas alvo de ação única, requerem uso a longo prazo e estão associados a muitas reações adversas e dependências.

Na última década, o paradigma "uma doença - um alvo - um medicamento" dominou as abordagens de descoberta de medicamentos. No entanto, esse paradigma tem várias limitações já que nosso organismo é integrado e complexo. O novo paradigma é buscar tratamentos que atingem múltiplos alvos terapêuticos e que tenham menos efeitos colaterais.

Como é o tratamento de fitoterapia chinesa para ansiedade?

Não existe uma erva específica para a ansiedade. Cada paciente pode ter um padrão energético diferente que causa a alteração que conhecemos como transtorno de ansiedade.

Esse padrão é avaliado pela palpação do pulso, observação da língua e questionário, então é prescrita uma mistura de ervas para o padrão de cada paciente.

Na fitoterapia chinesa são consideradas ervas: partes de plantas (caules, flores, sementes, frutos, raízes), cogumelos, minerais e resinas naturais. Raramente as ervas são usadas de forma isolada, assim são reduzidos os efeitos colaterais. As combinações de ervas obtém uma ação equilibrada que atinge diversos alvos terapêuticos.

O chá por milhares de anos foi o preparo usual, com o cozimento adequado de cada igrediente era extraido os princípios ativos das ervas. Atualmente devido a nossa rotina moderna as ervas são prescritas em grânulos, comprimidos, cápsulas, extrato e pílulas. Essas apresentações facilitam o uso diário, já que o preparo do chá exige a pesagem de cada erva, conhecimento e tempo.

A ciência por trás das ervas

O uso de ervas medicinais é algo milenar em diversas culturas. Na Medicina Chinesa a prática de fitoterapia foi registrada por várias gerações permitindo que esse conhecimento pudesse ser praticado até os dias atuais.

Estudos indicam que as ervas medicinais possuem compostos ativos que tem ação ansiolítica, neuroprotetora (protege as células do cérebro) e antiinflamatória. A interação da ervas com o microbioma do intestino também está relacionado com o mecanismo de ação da fitoterapia chinesa.

Efeitos colaterais e Interações com Medicamentos

Os efeitos colaterais quando ocorrem são leves e transitórios: náusea, sonolência, alterações gastrointestinais.

As fórmulas não interagem com as medicações utilizadas no tratamento da ansiedade. Dependendo da situação de cada paciente a fitoterapia chinesa pode ser usada junto com a medicação usual.

Uma Reflexão

O conjunto de terapias integrativas que inclui a medicina chinesa, não é melhor que a medicina usual. Cada uma tem seus pontos fortes e pontos fracos. As duas abordagens se complementam como o Yin e Yang e assim obtemos um conhecimento mais completo.